アロマはリラックス効果だけじゃない！？心地よい香りが抜け毛も予防！
アロマとは、植物から抽出した精油のこと。その心地よい香りをかぐと、心身共にリラックスできる効果があり、数年前にはかなり流行った時期もありました。今は、アロマ用のポットも進化していて、可愛いものからおしゃれなものまでさまざまです。そして、ナントこのアロマが薄毛にもよい効果をもたらしてくれるというのですから驚きです。頭皮を清潔に保ち、髪と地肌に栄養を届ける作用があるというのです。中には抜け毛を予防するものもあります。もちろん、どの精油でもいいというわけではありません。そこで、特に薄毛に効果が期待できるものを集めてみました。
「薄毛改善に期待できるアロマオイル」
- イランイラン
甘い香りで不安を鎮めてくれます。皮脂のバランスを整えると同時に髪の成長を促進してくれます。
- ラベンダー
ストレスを緩和し、緊張をほぐしてくれます。弱った毛根を活性化させる修復作用があります。
- シダ―ウッド
皮脂の分泌を抑制します。脂漏性皮膚炎やフケ予防に効果があり、発毛促進作用も期待で着ます。
- ローズマリー
血行をよくして、発汗を促し、フケを抑えてくれます。育毛促進効果もあり、髪の成長を促します。
- バジル
スパイシーな香りが特徴で気分をリフレッシュしてくれます。頭皮の血行を促進し、髪の成長を促します。
他にも、リンデン、サイプレス、ティートリー、ゼラニウム、ベルガモットなど、殺菌、抗菌作用があるものや、頭皮によい効果を与えてくれる精油はたくさんあります。香りの好みもあると思うので、お店で実際に香りをかいでから好きなものを選ぶとよいでしょう。
アロマは、香りをかぐだけでもOKですが、薄毛に関しては、こんな使い方もおすすめです。
- マッサージ
好きな精油を大さじ1杯ほどのツバキオイルに数滴混ぜます。これをシャンプー前の渇いた頭皮にもみ込み、包み込むように優しくマッサージします。全体的にオイルが行き渡ったら蒸しタオルをかぶせて10分ほどおきます。あとは普通にシャンプーするだけ。精油の有効成分が頭皮や髪にしっかりと浸透して頭皮を清潔に保ち、抜け毛を予防します。
- アロマ入りヘアトニック
精製水100mlに対して精油6滴ほどを混ぜたものをスプレー容器に入れます。シャンプー後、軽く水気を吸い取った髪や朝の寝癖直しの際などに髪につけます。スプレーするたびに心地よい香りが広がって、心身共にリラックスできます。それにと同時に頭皮環境を整え、髪の成長を促進してくれます。
