話題の枕なし育毛法！血行促進で薄毛改善！
最近、話題になっている「枕なし睡眠法」をご存知でしょうか。自分に合う枕を探すのは非常に難しいものです。それなら合わない枕を使うよりも、いっそのこと、枕なしで寝たほうが目覚めがよい快適な睡眠が得られるというものです。熟睡できるだけではなく、肩や首に無理な力が加わらないため、肩こりや腰痛まで改善できるというのですから驚きです。そして、これが薄毛にもよい効果をもたらすというのです。
「枕なし睡眠法のメリット」
- 血行の改善
頚椎がまっすぐになるため、血行がよくなり、肩こりや頭痛、腰痛が改善されます。
- 呼吸が楽になる
自然に鼻孔が上を向くので呼吸が楽になり、より多くの酸素を取り込むことができます。睡眠時無呼吸症候群やいびきなどの改善にもつながります。
- 首のしわへの効果
首を曲げることがないので、しわが伸びます。首のしわができないだけではなく、すでにできているしわも伸ばすことができます。
そして、このように多くのメリットがある枕なし睡眠法は薄毛にもよい効果があります。
「枕なし育毛法」
- 頭皮の血行の改善
首の周辺の血行がよくなり、それに伴って頭皮の血行も改善されます。睡眠中に頭皮に血が巡り、育毛を促進してくれます。
- 費用がかからない
育毛や薄毛の治療には多くの費用がかかりますが、枕なし睡眠法なら費用はゼロ。枕も必要ないのですから、こんなに安上がりな育毛法はありませんね。
ただし、効果については、やはり個人差があるので、実践してみて、自分には合わないと感じた時には別の方法を探しましょう。
